अपनी लाइफ में ज्यादा सीरियस होने से कैसे बचे ! 6 तरीके 6 Ways To Stop Taking Life So Seriously In Hindi

6 Ways To Stop Taking Life So Seriously In Hindi

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क्या आपको याद है की आपको कितने दिन हो गये जब आपकी लाइफ सीरियस नहीं थी. वह कौन सा दिन था जब आपके पास काम का बोझ नहीं था और न ही दुसरे लोगो की कोई demands थी, और आपने अपनी लाइफ को Enjoy किया और खुद को प्राथमिकता दी. आप भूल गये हो की कब आपने लास्ट टाइम fun किया था और अपने आसपास की चीजो को Appreciate किया था.

हम अपनी लाइफ में हमेशा अपने काम या पास्ट लाइफ की बातो में ही उलझे रहते है और खुद को बिलकुल भी समय नहीं दे पाते. आप सुबह उठते हो तो आप अपने Business के प्रति सीरियस हो जाते हो और अपना सारा focus और hard work उस काम को दे देते हो. जिसका नतीजा होता है की आपकी Happiness गायब हो जाती है और आपके पास बस.. एक ही चीज होती है.. लाइफ कट रही है यार.

ऐसी लाइफ जीने का फायदा क्या.. हम सब लाइफ में काम करते है हार्ड वर्क करते है किसके लिए ? ताकि हम खुश रह सके लेकिन वही काम अगर हमें ख़ुशी नहीं दे रहा तो उस काम को करने का फिर कोई औचित्य नहीं रह जाता. आपके पास एक ही लाइफ में जिसे आप हमेशा serious रहकर बर्बाद नहीं कर सकते बल्कि आपको अपने काम के साथ तालमेल बनाकर अपनी लाइफ को एन्जॉय करना चाहिए.

आप अगर अपनी Thinking और habits में थोडा सा changes करोगे तो यह आपमें एक huge difference ला देगा और आप अपनी लाइफ को पूरी तरह से एन्जॉय कर पाओगे तो ज्यादा देर न करते हुए जान लेते है वह six tips जिसकी help से आप अपनी लाइफ को serious होने से बचा सकते हो.

6 Ways To Stop Taking Life So Seriously In Hindi

So Serious

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1. अपने निर्णय आसान बनाओ Make Decisions Easily :

हम जब भी खुद के साथ किसी टॉपिक पर बात करते है तो हम उस बात के अंदर उलझते चले जाते है, जिससे होता यह है की हम Solution निकालने के बजाय दुसरे चीजो के बारे में सोचने लगते है जो हमें और ज्यादा स्ट्रेस दे देता है. हम जितना खुद के साथ debate करेंगे उतना ही हम अपने सवाल का जवाब से दूर जाते रहते है. जब भी आप किसी निर्णय को लेने में देरी करोगे तो यह आपको उतना ही परेशान कर देगा.

तो इसके लिए आपको खुद की Life मे changes करने होंगे. जब भी आप खुद से कोई Decisions मांगो तो आप उसका Solution निकलने की तरफ ध्यान दे जिससे आपको Relax तो मिलेगा ही साथ में आपकी प्रॉब्लम भी दूर हो जाएगी.

2. अपने खामियों की खुशियाँ मनाये Celebrate Your Flaws :

हम सभी work in progress वाली स्टेज पर है मतलब इस दुनिया में कोई भी इन्सान Perfect नहीं है. हर कोई एक दुसरे से अलग सोच और आदते रखता है. हर किसी की सलाह एक  दुसरे से अलग होती है. कभी भी अपनी good energy को दुसरो की बातो और Idea पर बर्बाद मत करे. कोई आपकी आलोचना करता है तो उसको ज्यादा तव्वजो न दे. हर किसी की सलाह diffrent ही होती है. यह याद रखे की हम सब Uniqe है.

लाइफ एक Journey की तरह है और हम सब इस जर्नी में Ride कर रहे है. तो खुद की खामियों से मायुश होने के बजाय खुद को बेहतर बनाने की तरफ कदम बढाए. इससे आपकी खामियां भले ही दूर न हो लेकिन आपकी लाइफ जरुर बदल जाएगी.

3. हर दिन सहज सोच रखो Do One Spontaneous Thing Each Day :

हम सब की लाइफ कभी भी एक जैसी नहीं चलती बल्कि यह एक सीधी लाइन ना होते हुए एक टेड़ी लाइन की तरह है. मतलब हम सब की ज़िन्दगी में उतार चढाव आते रहते है. इसलिए इसे जिंदगी कहते है. अगर हमारा प्रत्येक दिन एक ही जैसा बीतने लगे तो हम सब ऐसी लाइफ से उब जायेंगे इसलिए हमारी लाइफ में उतार चढाव आते है जिससे जिंदगी में नए नए twist आते रहे और हमारी जिंदगी में रोमांच बना रहता है.

इसलिए आपको अपनी लाइफ को सीरियस रखने के बजाय उसे Intersting बनाना चहिये और अपने हर दिन में सहज सोच रखनी चाहिए. अपनी सोच ऐसी रखे की मुझे हर समय प्रॉब्लम को फेस करने के लिए तैयार रहना है और चाहे कैसी भी कंडीशन क्यों न आ जाए.. मैं उसे सँभालने के लिए तैयार हूँ.

4. खुद में सेवा भाव लाये Help To Other People :

इन्सान का यह नेचर है की जब भी वह अपनी लाइफ से हटकर दुसरो की लाइफ के बारे में सोचने लगता है तो उसे एक सच्ची ख़ुशी का अहसास होता है और अपनी जिंदगी जीने पर गर्व होता है. यानी जब भी हम दुसरो की हेल्प करते है या उनको किसी भी प्रकार से सहयोग करते है तो तब हम अपनी लाइफ की प्रॉब्लम को भूल जाते है और हमारे अंदर एक Good Soul एक्ट करती है.

ऐसे मैं हमें दुसरो की सुख का अहसास तो होता ही है साथ में दुसरो की परेशानियाँ और तकलीफों के बारे में भी पता लगता है जिससे हमें हमारी जिंदगी के दुःख बहुत छोटे नजर आने लगता है जो हमें अपनी लाइफ में सीरियस होने से दूर रखता है. इसलिए खुद में सेवा भाव की भावना को विकसित करना शुरू कर दे.

5. जब भी खुद को कमजोर फील करो तो मुस्कराए जरुर Smile When You’re Feeling Low :

आपकी लाइफ में प्रॉब्लम का आना तो तय है.. चाहे आप कितनी भी कोशिश क्यों न कर ले आप समस्याओ से दूर नहीं भाग सकते. अपनी समस्याओ से आपको लड़ना तो पड़ेगा ही.. अब आप रोते हुए लड़े या पूरे मजबूती से लड़े यह आप पर डिपेंड करता है. इसलिए जब भी Problems से आपका सामना हो तो खुद को एक स्माइल करिए. Smile करने से आपका Heart rate कम होता है और आपकी बॉडी Relaxes करती है. साथ ही यह आपके blood pressure को भी कम करता है.

स्माइल से आपके अंदर stress को हटाने वाला hormones पैदा होता है जिससे आप happy फील करते हो और आपकी काम करने की शक्ति दुगुनी हो जाती है जिससे आप More productive हो जाते हो.

6. अच्छा काम करने के बाद अच्छा खा ले Eat More Of The Good Stuff :

आप जब भी अपनी लाइफ में कुछ अच्छा करोगे तो खुद को उसके बदले कुछ अच्छा खाने को दे. अच्छा खाने से मतलब यहाँ बाहर का जंक फ़ूड नहीं बल्कि हेल्थी खाने से है जिससे आपका मूड काफी बढ़िया हो जाएगा. आपका खुश रहना आपके लिए बहुत जरूरी होता है क्योंकि जब आपका खुश होते हो तब आप अपना हर काम में बेस्ट देते हो जो आपका काम बहुत आसानी से पूरा कर देता है.

यह काम आपका एक अच्छा खाना पूरा कर सकता है. अच्छी डाइट और हेल्थी फ़ूड आपको काफी फिट और हेल्थी रखने में भी मददगार होगा. तो जब आप अपनी लाइफ में सीरियस होए तो कुछ अच्छी चीजे खा लीजिये.

दोस्तों, यह ज़िन्दगी एक बहुत ही खुबसूरत Journey बन जाती है अगर आप अपनी लाइफ को Right way में जीते हो. सीरियस अपने काम में रहना तो ठीक है लेकिन हर समय अपनी लाइफ के प्रति सीरियस हो जाना बिलकुल भी ठीक नहीं है. मुझे उम्मीद है की आपके लिए यह 6 टिप्स जरुर कारगर होंगे और आप एक सीरियस लाइफ से बाहर निकलकर एक Funny और Happy लाइफ की तरफ बढ़ पाओगे.

मैं सुरेन्द्र आपको एक हैप्पी लाइफ के लिए ALL The Best कहता हूँ.

निवेदन- आपको 6 Ways To Stop Taking Life So Seriously In Hindi – अपनी लाइफ में ज्यादा सीरियस होने से कैसे बचे ! 6 तरीके/ Apni Life Me Serious Hone Se Kaise Bache Hindi Article पढ़कर कैसा लगा. आप हमें Comments के माध्यम से अपने विचारो को अवश्य बताये. हमें बहुत ख़ुशी होगी.

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