मक्का भुट्टे खाने के 10 फायदे और लाभ !!! Sweet Corn Benefits Side Effects in Hindi दोस्तों, आपने कभी न कभी मक्का यानी Sweet Corn जरुर खाई होगी जो आपको टेस्टी लगी होगी. मक्का खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही ज्यादा हेल्थ के लिए लाभकारी भी होती है. आपको बरसात के दिनों में यह आसानी से उपलब्ध हो जायेगी वरना आजकल तो बारह मास यह किसी न किसी रूप में उपलब्ध हो ही जाती है. आपको जब भी हल्की भूख लगे या आपको मक्का दिखे तो जरुर खाए क्योंकि यह फ़ास्ट … [Read more...]
पोषण से भरपूर मूंगफली खाने के फायदे Benefits of Peanuts In Hindi
Health Benefits of Peanuts Mungfali In Hindi पोषण से भरपूर मूंगफली खाने के फायदे सर्दिया आने वाली है तो मूंगफली खाने का मज़ा बढ़ जाता है| परिवार या दोस्तों के साथ बैठकर मूंगफली खाए, इसे 'गरीबो' का 'बादाम' भी कहा जाता है. मूंगफली हमारे शरीर का पोषण करती है. इतना जरूर ध्यान रखें कि ज्यादा मूंगफली खाने का नुकसान (Loss) भी हो सकता है | मुट्ठी (Handful ) भर भुनी मूंगफलिया निश्चय ही पोषक तत्वों की नज़र से लाभकारी है | मूंगफली में प्रोटीन, कैलोरी और K.E … [Read more...]
बरसात के मौसम में अपनी सेहत का ख्याल कैसे रखे How to Care in Rainy Season In Hindi
बरसात के मौसम में अपनी सेहत का ख्याल कैसे रखे How to Care Fit Healthy in Rainy Season In Hindi दोस्तों, बरसात का मौसम जैसे ही शुरू होता है वैसे ही एक बहुत ही रोमांचक मौसम बनने लगता है जिससे गर्मी से तो राहत मिलती ही है साथ में बारिश की बूंदों का बार बार गिरना हमें एक अलग ही सुकून का अहसास दिलाता है. बारिश होने पर हमें जो सुखद अहसास मिलता है वह तो हमारे लिए बढ़िया है लेकिन जब यही बारिश बहुत ज्यादा हो जाए जैसा की बारिश के सीजन में अक्सर होता ही है … [Read more...]
Stress और Pressure को खत्म कैसे करे ! 4 बेस्ट टिप्स
बिना किसी प्रेशर के लाइफ को कैसे जियें How To Free Stress & Pressure In Hindi हमारे अंदर हमेशा कुछ न कुछ डर बना रहता है. कभी कुछ पाने का डर तो कभी उसे खोने का डर. कभी कुछ करने का डर तो कभी कुछ न कर पाने का डर. हम ज्यो ज्यो बढ़े होते जाते है हम उतना ही प्रेशर में जीते है. जब आप अपने बचपन में थे तब आप अपनी लाइफ को खुल के जीते थे.. अभी भी आप छोटे बच्चो को देख ले तो आपको दिख जाएगा की वह किस तरह से मौज - मस्ती में जीते है. उन्हें किसी चीज की परवाह … [Read more...]
पोर्न देखने के 5 बड़े नुकसान जो आपकी लाइफ नरक बना देती है
पोर्न देखने के 5 बड़े नुकसान ! Porn Dekhne Ke 5 Bade Nuksan आज अक्सर कई लोग अपने थोड़े से प्लेजर पाने के लिए और समय बिताने के लिए पोर्न देखना शुरू कर देते है और धीरे धीरे उन्हें पोर्न देखने का चस्का लग जाता है. पोर्न देखते समय जो प्लेजर मिलता है वह वाकई कमाल का होता है लेकिन इसी Plesure को बार बार पाने के चक्कर में आप पोर्न देखने की लत के शिकार हो जाते हो. यह सुनने में उतना बुरा नहीं लगता लेकिन पोर्न देखने के बहुत बड़े नुकसान है. एक बार आपको इसका … [Read more...]
हस्तमैथुन की लत छोड़ने के 5 प्रैक्टिकल तरीके Hastmaithun Se Door Kaise Rahe
How To Quit Hastmaithun 5 Practical Way In Hindi हस्तमैथुन की लत छोड़ने के 5 प्रैक्टिकल तरीके आज बहुत सारे लोगो को हस्तमैथुन करने की आदत पड़ गयी है. बचपन में खेल - खेल में शुरू की गयी यह आदत आज जवानी में भी आपके साथ बनी हुई है. आप इसे छोड़ना तो चाहते है पर छोड़ नहीं पाते. जब हस्तमैथुन करते है तो तब सोचते है की चाहे कुछ भी हो जाए आज के बाद हस्तमैथुन नहीं करूँगा लेकिन कुछ ही समय बाद न चाहते हुए भी हस्तमैथुन कर ही लेते है. यारो, यह सिर्फ आपकी परेशानी … [Read more...]
अच्छी सेहत बनाने के लिए क्या करे ! 5 जरुरी टिप्स How To Make A Good Health In Hindi
अच्छी सेहत बनाने के लिए क्या करे ! 5 जरुरी टिप्स How To Make A Good Health In Hindi ! 5 Easy Tips इंडिया में एक Culture बहुत पहले से चला आ रहा है की खाओ पीओ और सेहतमंद दिखो. भले ही आपका पेट प्रेग्नेंट महिला की तरह दिखाई दे. इसे हमारे पुरानी सोच का नतीजा कहे या फिर अच्छी Knowledge का अभाव, जो भी हो पर इस धारणा ने कई लोगो को बीमार जरुर बना रखा है. लोग दूसरो को दिखाने के चक्कर में खुद का वजन बढ़ाते देते है जिससे वे काफी मोटे हो जाते है और फिर कहते … [Read more...]
ये तीन चीजे आपको जिंदगी भर हेल्थी रखेंगी
जीवनभर स्वस्थ रहना है तो ये तीन चीजे अपनाये ! Three Things Will Keep You Healthy In Hindi क्या आपके साथ भी ऐसा होता है की आप मौसम के बदलने पर बीमार पड़ जाते हो. कोई छोटी - छोटी Health Problem लगातार आपके साथ बनी रहती हो. अगर आपका Answer हाँ है तो यह आर्टिकल आज आप ही के लिए है. आज इस आर्टिकल में आपको हम बताने वाले है की कैसे आप कुछ महीनो के लिए नहीं बल्कि ज़िन्दगी भर स्वस्थ रह सकते है. जी हाँ, दोस्तों ! मैं मजाक नहीं कर रहा बल्कि Real में आपको वह … [Read more...]
पीलिया रोग : कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक उपचार
पीलिया का इलाज करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार - Jaundice Treatment Ayurveda Remedies In Hindi पीला बुखार जिसे हम पीलिया के नाम से जानते हैं, इसे अंग्रेजी भाषा में Jaundice भी कहते हैं. यह एक सामान्य सा दिखने वाला एक गंभीर रोग हैं. इसी रोग के बारे में हम आपको पीलिया का आयुर्वेदिक उपचार व घरेलु इलाज करने के लिए आसान नुस्खे व उपाय बताएंगे जिनके जरिये आप घर पर ही पीलिया का इलाज कर सकेंगे. साथ ही हम उन सभी विषयों पर चर्चा करेंगे जिससे इस रोग को दूर … [Read more...]
आपको हमेशा हेल्थी रखने वाले लहसुन के फायदे और नुकसान !
हेल्थी रखने वाले लहसुन के फायदे और नुकसान ! Garlic Lahsun Benefits Side Effects In Hindi अगर आप कुछ समय बाद छोटी - छोटी बीमारियों का शिकार हो जाते हो या कुछ हेल्थ की प्रोब्लम आपके साथ बनी रहती है तो मैं आज आपको इसका एक रामबाण इलाज बता रहा हूँ. यह जो हेल्थ प्रोब्लम लगातार आपके साथ आती है यह आपके रोग - प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने के कारण होती है. अगर आपने अपने रोग - प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर लिया तो ये Health Deisige होना खत्म हो … [Read more...]