नये साल पर 10 आसान संकल्प जो आपकी Life बनायेंगे बेहतर ! 10 Best New Year’s Resolutions in Hindi

10 Best New Year’s Resolutions in Hindi

Friends ! साल 2021 अब अपने आखिरी पड़ाव पर है सभी लोग इसे अलविदा कहने के लिए तैयार है. कई लोगो ने तो नये साल के लिए बहुत सारे Resolution (संकल्प) बना लिए होंगे. पर क्या वाकई हम उन New Year Resolution को पूरा कर पाते है. खैर, अच्छी बात है.. आपने जो भी संकल्प लिया हो उसे पूरा करने का प्रयास करे और उसमे सफल रहे.

आज नयीचेतना पर हम भी आपके साथ इस पोस्ट में 10 New Year Resolution शेयर कर रहे है. जो हमारे Self – Improvement के लिए बहुत जरुरी है. नव वर्ष हमारी लाइफ की एक नयी शुरुआत होती है. नए साल से हम जो भी चाहे अपनी लाइफ में बदलाव कर सकते है.

अपनी Bad Habits (बुरी आदतों) को छोड़ सकते है. New Good Habit (अच्छी आदत) Start कर सकते है. अपनी life के लिए Most Important Goal निर्धारित कर सकते है और आने वाले साल को एक Successful Year बना सकते है.

My New Year Resolutions

Best 10 New Year Resolution In Hindi

अपनी कोई बुरी आदत त्याग दे 

जिस तरह हर आदमी में कोई न कोई अच्छाई होती है. उसी तरह हर व्यक्ति में कई bad habits होती है. कई बुरी आदते हमारी समय के साथ छुट जाती है तो वही कुछ नयी बुरी आदते वक्त के साथ हमारे साथ जुड़ जाती है. इस नये साल पर अब यह संकल्प ले की इस नव वर्ष आप अपनी कोई बहुत बुरी आदत को छोड़ दोगे.

बुरी आदत वह हो जो आपको आगे बढ़ने से रोकती है.. आपको कमजोर बनाती है और जो आपकी लाइफ के लिए एक बहुत बड़ा रोड़ा हो. हम हर साल के आखिर में यह सोचते है की हम अपनी बुरी आदत को छोड़ देंगे पर छोड़ नहीं पाते. अगर इस बार भी ऐसा ही करा तो आगे भी इस आदत से परेशान ही रहोगे.

हफ्ते में कम से कम 5 दिन Exercise करे 

एक Human Body के लिए जिस तरह भोजन जरुरी है ठीक उसी तरह से Exercise भी जरुरी है. हम लोग खाना खाने में तो बिलकुल भी कमी नहीं करते But एक्सरसाइज के मामले में सबसे बड़े कंजूस होते है.

हमें यह पता होता है की एक्सरसाइज करना हमारी सेहत के लिए Better होता है but हम इसे कभी Priority नहीं देते और हमेशा इसे टालते रहते है. पर आखिर कब तक.. आखिर कब तक आप इसे टालते रहोगे.

एक न एक दिन आपको अपनी हेल्थ के लिए कोई बड़ा Decision लेना ही पड़ेगा. वरना आपकी अच्छी खासी सेहत भी एक दिन खत्म हो जाएगी. इसलिए इस नये साल पर संकल्प ले की हर हफ्ते कम से कम 5 दिन एक्सरसाइज जरुर करोगे. आप भले ही थोड़ा – थोड़ा करके इसे Start करे पर Start जरुर करे.

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किसी की बुराई करने से बचे 

इस दुनिया में 100 में से 80 लोग ऐसे होते है जो हमेशा दूसरो की बुराई करने में लगे रहते है. ऐसे लोग खुद की Value तो कम करते ही है साथ में Negativity को भी Attract करते है. खुद के अंदर देखो की कही आप भी हर समय दूसरो की बुराई करने में तो नहीं लगे रहते.

अगर आप ऐसे नहीं है तो बधाई के पात्र है but अगर आपके अंदर यह बुराई करने की Habit है तो इससे बचे. यह हमारी Personality के लिए अच्छी नहीं होती. यह हमें दूसरो के सामने कमजोर बनाती है.

अगर हो सके तो दूसरो लोगो के अच्छी बातो को दूसरो तक शेयर करे. उनकी तारीफ करे but लोगो की बुराई करने से बचे. बुराई करके आप किसी को Change नहीं कर सकते. इस नए साल पर आप अपनी हैबिट को बदले और अच्छाई की ओर कदम बढ़ाये.

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अपने गुस्से पर Control करे 

गुस्सा जितना दूसरो के लिए घातक होता है उससे ज्यादा यह खुद के लिए घातक है. गुस्से में व्यक्ति कभी भी अच्छा नहीं करता. यह अच्छी फीलिंग नहीं होती. क्रोध में व्यक्ति हमेशा नुकसान ही करता है. वह चाहे अपना हो या दूसरो का. इस बात को समझिये की गुस्सा हमारे लिए कितना danger है. इससे अच्छे खासे रिश्ते टूटने में एक मिनट का भी Time नहीं लगता.

हम गुस्से में कई बार ऐसे फैसले ले लेते है जो हमें ज़िन्दगी भर पछतावे में डाल देते है. तो क्यों न इस नए साल पर इस Feeling को Quit कर ले.

जब भी गुस्सा आये तो उस समय खुद को Cool रखिये और जिस व्यक्ति पर गुस्सा आये उसके सामने से हट जाइये. धीरे – धीरे आपको इसकी Practices हो जाएगी.

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फ़ालतू के कामो में अपना Time Waste करने से बचे 

Time Is Money ! पर अब यह Quotes सुनने में ही ज्यादा अच्छा लगता है. अधिकतर लोग तो Time Waste करने में ज्यादा interest रखते है. कोई अपना Time दोस्तों के साथ बिताने में लगा होता है तो कोई गप्पे मारने में समय बर्बाद करता है. बहुत कम लोग होते है जो इस Time की वैल्यू को जानते है. समय बहुत Important है.

इसकी कीमत इतनी ज्यादा है की आपको यह राजा बना सकती है तो रंक भी बना सकती है. हर आदमी को एक दिन में 24 hours मिलते है पर सभी लोग इसका सही फायदा नहीं उठा पाते. एक बुद्धिमान व्यक्ति अपने समय का use करके करोडपति बन जाता है तो वही एक गप्पेमार दिनभर गप्प ही मारता रहता है. इसलिए अपना टाइम वेस्ट करने से बचे.

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डेली कम से कम 7 घंटे की नींद ले 

काम तो रोज चलता रहेगा. आप अभी जवान हो बाद में बूढ़े हो जाओगे. पर यह काम कभी नहीं रुकेगा. इसलिए खुद को इतना भी busy मत कर लो की नींद भी अच्छी न लो. काम करना जरुरी है पर उसके साथ में अच्छी नींद भी.

नींद अच्छी नहीं होगी तो Health का अच्छा होना नामुमकिन है. इस नए वर्ष में खुद को बदलो और रोज 7 घंटे की नींद जरुर लो. ये डेली 7 घंटे की नींद आपको बेहतर हेल्थ देगी. आपको फिट रखेगी. एक फिट शरीर जो आपके Success के लिए बहुत important है.

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कोई Books रोजाना जरुर पढ़े 

मेरा हमेशा ऐसा मानना है की एक सफल और अच्छे इंसान बनने के लिए हमारा Knowledge लेना बहुत जरुरी है. यह नॉलेज हमें मिलती है बुक्स से.

मैं उन books की बात नहीं कर रहा जो स्कूल / कॉलेज की किताबें होती है. बल्कि मैं वो books की बात कर रहा जिनसे हमें मोटिवेशन मिलता है. किसी महान व्यक्ति की जीवनी, किसी बिसनेसमेन की Success Story और किसी फील्ड से Related Information.

जिन लोगों को पढ़ने का शौक होता है उनको छोड़कर बाकी सभी लोग समय की कमी का बहाना बताकर किताबो से दूर ही रहते है. पढना हमेशा हमें जीवन में आगे बढ़ने की प्रेरणा देता है. पढने से हमें वह जानकारी मिलती है जो किसी फील्ड के लिए जरुरी होती है.

मेरा यकीन मानिये अगर आप कोई books पढ़ते हो तो आपकी सोच बदल जाएगी और जिस इन्सान की सोच बदल गयी. वह इंसान कुछ भी कर सकता है. मैं Recommend करूँगा की आप (जीत आपकी और रहस्य) जैसी किताबें अवश्य पढ़े.

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एक दिन में 2 घंटे से ज्यादा Facebook न चलाये 

जिस तरह से आज फेसबुक का बच्चे से लेकर बूढों तक में क्रेज बढ़ रहा है इसमें हमें कई फेसबुकियाँ मरीज भी देखने को मिलते है. जो 24 घंटे फेसबुक से चिपके रहते है.

उनको न खुद की फ़िक्र है और न ही दूसरो की. आज कई स्कूल के Students फेसबुक पर Online रहते है और अपनी पढाई की ओर ध्यान नहीं दे पाते. और फ़ालतू में अपने कई घंटे बर्बाद कर देते है.

सोशल साइट्स पर अपने Family और Friends के साथ Connect रहना तो ठीक है But Social Sites का गुलाम बन जाना बिलकुल सही नहीं. हमें पहले अपने काम पर, अपनी पढाई पर और अपनी लाइफ पर फोकस करना चाहिए. उसके बाद फेसबुक आदि पर ऑनलाइन रहना चाहिए.

अगर आप अभी नहीं जागे तो एक दिन फेसबुक चलाने का यह मजा एक बहुत बड़ी लत में बदल सकता है. इस नये साल पर अपनी यह आदत बदले और डेली 2 घंटे से ज्यादा FB न चलाये.

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अपना काम को हमेशा खुद करें

अगर आपको लाइफ में दुःख से दूर रहना है तो आपको अपना काम खुद करना आना चाहिये. खुद पर अगर आप depend रहोगे तो कभी भी मुश्किलें आपको घेर नहीं सकती. जीवन में कई बार ऐसी Condition हमारे सामने आ जाती है जब हम मुश्किल में घिर जाते है तब हमें खुद पर depend रहने की आदत उन मुश्किलों से बाहर निकल देती है.

इसके अलावा दूसरो पर depend रहने पर हमेशा दुःख ही मिलता है. खुद को अगर पूरी तरह से आजाद रखना है तो अपने काम को खुद ही करना सीखे.

खुद का काम करने पर Self Respect तो बढती ही है साथ में खुद की मजबूती का भी अहसास होता है. एक Self – Depend व्यक्ति उन लोगो से अधिक मजबूत होता है जो दूसरो के भरोसे बैठे रहते है. इस नव वर्ष पर यह संकल्प जरुर ले की आप अपने काम खुद ही करेंगे.

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खुद के लिए भी समय निकालें

आज की भागादौड़ी भरी जिंदगी में हम खुद के लिए थोड़ा सा भी समय नहीं निकाल पाते. हम हमेशा खुद को काम में busy रखते है. लगातार काम करने से काम का तनाव हम पर हावी हो जाता है. इससे हमारी ज़िन्दगी कटती है हम ज़िन्दगी का लुत्फ़ नहीं उठा पाते.

खुद के बारे में सोचना.. खुद को वक़्त देना हमें अन्दर से मजबूत और ख़ुशी देता है. अपने लिए समय निकालने पर हमारे मन को शांति मिलती है और हम अपनी किसी बड़े मुसीबत का Solution भी आराम से बैठकर सोच सकते है.

हर दिन अपने लिए कुछ समय जरुर निकाले और उस समय खुद से बातें कीजिये. यह आदत आप अपनाओगे तो आप देखोगे की आपकी लाइफ में एक बड़ा बदलाव आएगा. और खुद को आप बहुत ही आत्मविश्वासी, मजबूत और खुशहाल महसूस करोगे.

दोस्तों ! इस आर्टिकल में बताये गये Tips And New Year Resolution 2022 को अब अपनी लाइफ में फॉलो करना शुरू कर दे और अपने आने वाले साल को एक Successful और यादगार साल बनाये.

All The Best !

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